Бессонница – бич современного общества

insomnia.jpg

Хороший сон положительно влияет на организм человека. Во время сна происходит восстановление и отдых всех внутренних органов. Крепкий здоровый сон способствует физической, умственной и эмоциональной активности днем, поддерживает здоровье человека и даже влияет на продолжительность его жизни

Бессонница – это бич современного общества. Стрессы, неправильное питание, экология – все это способствует тому, что все большее и большее количество людей страдают этим заболеванием.  

Когда нужно обращаться к врачу 

По рекомендациям ВОЗ продолжительность сна должна составлять не менее 6 часов, оптимально – 8 часов в сутки. Специалисты нашего центра в Бутово рекомендуют обращаться за консультацией по лечению бессонницы, если продолжительное время существуют трудности засыпания, сон не продолжительный, прерывистый, и все это сопровождается ухудшением жизнедеятельности в течение дня (вялость, тревога,  апатия, бессилие и др.). Если это продолжается около 3-х месяцев, то мы говорим об острой инсомнии, если более, то о хронической стадии. И человек сам вряд ли справиться с подобным состоянием без медицинской помощи. Хроническая бессонница – опасная проблема, полностью выбивающая человека из колеи. При этом страдает физическое и психологическое здоровье, падает работоспособность, ухудшается качество жизни.  

Программа по лечению бессонницы в МЦР

Мы запускаем комплексную программу лечения бессонницы. В этой программе в обязательном порядке будут задействованы врач - психиатр, психолог, который оказывает не медицинскую, а психологическую помощь, мы придерживаемся доказательной базы и основываемся на полностью  научно доказанных эффективных методах.  

В Междисциплинарном Центре Реабилитации в Бутово сейчас, как и во всем мире, применяется когнитивно-поведенческая  терапия, есть огромное количество данных, подтверждающих ее эффективность, в том числе и при работе с бессонницей. Обычно работа занимает от 6 встреч. Перед этим необходимо встретится с психиатром для исключения органических нарушений. Факультативно мы предлагаем нашим пациентам возможность получения специализированной физической нагрузки под руководством специально обученных инструкторов по лечебной физкультуре, получения сеансов массажа для улучшения эффекта релаксации. 

Чем наша программа отличается от других подобных программ?

В нашей стране существует дефицит психотерапевтов, специализирующихся на инсомнии. И в этом вакууме мы предлагаем уникальную программу избавления от бессоницы, в основе которой лежат методы только доказательной медицины. 

Не всегда фармакотерапия является единственным и правильным методом лечения бессонницы, не говоря уже о наличии временных ограничений по приемам лекарственных препаратов и ограничений на управление транспортом.

Поделиться в соц. сетях:  

Записаться на приём

Отправляя свои данные, вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности и даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Задать вопрос генеральному директору

Отправляя свои данные, вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности и даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Записаться на приём

Отправляя свои данные, вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности и даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Вопрос врачу

Отправляя свои данные, вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности и даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Задать вопрос врачу

 
 
 
 

Отправляя свои данные, вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности и даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Задать вопрос

Отправляя свои данные, вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности и даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Закажите обратный звонок

Отправляя свои данные, вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности и даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Записаться на приём